Colorata e gustosissima, questa acqua aromatizzata ai frutti di bosco è un toccasana naturale per depurarsi ed eliminare le tossine accumulate durante l’inverno. Bere acqua è una necessità per l’organismo: grazie ai suoi numerosi benefici, infatti, questo prezioso liquido aiuta a garantire l’ottimo funzionamento interno di questa strepitosa macchina che ci permette di vivere appieno.
Per alternare, si può preparare a casa l’acqua aromatizzata da bere durante la giornata.
More, lamponi, ribes, mirtillo: le combo per creare la tua water detox con i frutti di bosco sono tante.
Ma quali proprietà hanno i frutti di bosco? E qual è la ricetta per l’acqua aromatizzata fai da te con l’oligominerale Fontenoce? Non resta che scoprirlo!
Cosa mettere nell’acqua da bere: le water detox
Le ricette per l’acqua detox sono davvero tanto. Si possono creare abbinamenti naturali con verdura e frutta, da lasciare in infusione nell’acqua per alcune ore. Oppure aggiungere delle erbe aromatiche e delle spezie. Le combinazioni per questa bevanda, quindi, sono strepitose, così come i benefici che regala all’organismo.
Innanzitutto, parliamo di una bevanda ricca di vitamine che può essere d’aiuto nei cambi di stagione e per rinforzare il sistema immunitario. In tal senso, una ricetta molto gettonata è la water detox con limone e zenzero.
La water detox, inoltre, è una bevanda senza zuccheri aggiunti: il sapore della frutta a pezzi e delle verdure di stagione, infatti, non necessita di altri zuccheri. Quindi, è ideale per tutti – importante, come sempre, non esagerare nell’assunzione -, specie per chi sta seguendo una dieta ipocalorica e non vuole rinunciare al gusto.
Il colore dell’acqua aromatizzata mette di buon umore e invoglia a bere, con benefici per tutto l’organismo che si idrata, si depura dalle scorie e fa il carico di vitamine.
Benefici dei frutti di bosco: tesori naturali di benessere
Magnifici doni della natura, i succulenti frutti di bosco sono degli scrigni che regalano benessere specie se usati freschi. Buoni da mangiare, si adoperano spesso per aromatizzare l’acqua senza aggiungere zuccheri.
Frutti di bosco: scopriamo insieme alcune proprietà incredibili per l’organismo.
- Contengono molta acqua: pertanto, possono essere dei preziosi alleati per l’idratazione. Certo, per apportare il giusto quantitativo idrico, è importante sorseggiare acqua durante la giornata e seguire un’alimentazione ricca anche di verdure e altri ingredienti importanti per il corpo.
- Sono ricchi di fibre: quindi, i frutti di bosco possono regolare il transito intestinale.
- Hanno un buona percentuale di sali minerali, in particolare di potassio.
- Contengono antociani (responsabili della particolare colorazione di questi frutti): sostanze dall’incredibile potere antiossidante, antinvecchiamento, antinfiammatorio. Quindi, aiutano a contrastare i radicali liberi.
- Apportano un alto carico di vitamine.
- Sono preziosi per la circolazione sanguigna, per la salute del cuore e della vista.
- Rafforzano il sistema immunitario.
Frutti di bosco con acqua Fontenoce, senza zucchero: ricetta
Ingredienti
- 1 litro di acqua oligominerale Fontenoce
- 50 g lamponi freschi
- 50 g mirtilli freschi
- scorze di 1 limone bio
- foglioline di menta
Procedimento
- Laviamo i frutti rossi.
- Tagliamo a fettine il limone.
- Laviamo le foglioline di menta.
- Versiamo il tutto in una caraffa ermetica da riempire con l’oligominerale Fontenoce, acqua pura e leggera, indicata per la diuresi.
- Lasciamo in infusione per almeno 3-4 ore in frigorifero.
Versiamo in un bicchiere l’acqua aromatizzata ai lamponi e ai mirtilli. Lasciamo anche i pezzettini di frutta.
L’acqua è un liquido prezioso che ci accompagna durante ogni stagione. A volte, però, i ritmi vorticosi mettono in stand-by questa abitudine, con il rischio di incappare nelle conseguenze della disidratazione.
Che fare? Invertiamo la rotta. Iniziamo a bere acqua Fontenoce sin dal mattino, appena svegli, a digiuno. Beviamo durante tutta la giornata, prima che subentri il senso di sete e un paio di ore prima di andare a dormire.
Idratiamo il nostro corpo con Fontenoce, acqua dal gusto eccezionale. Grazie ai suoi benefici e alle sue eccellenti proprietà chimico-fisiche è la tua preziosa alleata per il tuo benessere. Sempre.
Tutti i segreti per mantenersi belli e in forma in una bottiglia di acqua Fontenoce sempre a portata di mano. Perché le sane abitudini partono dal bere in maniera corretta e sana.
