La tisana al rosmarino è una bevanda salutare conosciuta per i suoi numerosi benefici. Ricca di antiossidanti, questa bevanda offre un valido supporto per la digestione, la memoria e il sistema immunitario.
Il rosmarino è un’erba sempreverde, molto profumata e utilizzata in cucina. Con il suo aroma particolare, arricchisce piatti di carne, pesce e zuppe, ma preparato come tisana o infuso, diventa un ottimo concentrato di salute e benefici.
Facile e veloce da preparare, l’infuso di rosmarino è ideale, soprattutto nei periodi più freddi, per proteggere le vie respiratorie. Con il suo aroma inconfondibile, questo infuso è un alleato prezioso per il benessere quotidiano.
Scopriamo insieme tutte le proprietà della tisana e come prepararla con l’oligominerale Fontenoce.
Quali sono i benefici della tisana al rosmarino?
La tisana a base di questa pianta aromatica offre una vasta gamma di benefici grazie alla sua ricca composizione di antiossidanti (tannini, colina, acidi fenolici e vitamina C). Questo infuso è particolarmente utile per il benessere generale e può essere un valido alleato sia preventivo che curativo, specialmente per le vie respiratorie.
La tisana al rosmarino può essere utile per contrastare:
- Digestione lenta e difficile;
- Disturbi dispeptici;
- Stanchezza;
- Asma e tosse;
- Mal di gola e mal di testa;
- Voce rauca;
- Stati influenzali come raffreddore e tosse;
- Insonnia e sbalzi di umore;
- Reflusso gastrico, gas e gonfiore.
Questa bevanda è un potente ricostituente naturale che aiuta a risvegliare corpo e mente, stimola la memoria, e allevia lo stress fisico e intellettuale. È anche utile in caso di debolezza generale e influenza, riducendo i livelli di cortisolo. Inoltre, il rosmarino contrasta l’invecchiamento cellulare e regola la glicemia, rendendolo benefico anche per chi soffre di diabete.
Tra le altre proprietà degne di nota delle tisane a base di rosmarino, quelle antinfiammatorie (può aiutare a ridurre l’infiammazione nel corpo, alleviando dolori e tensioni muscolari) e antivirali (stimola e supporta il sistema immunitario, proteggendo l’organismo dalle infezioni).
Come preparare la Tisana al Rosmarino
Ingredienti
- 1 rametto di rosmarino fresco (oppure 1 cucchiaio di rosmarino secco);
- 250 ml di acqua Fontenoce;
- Miele o limone (opzionale).
Procedimento
- Portiamo l’acqua Fontenoce a ebollizione;
- Aggiungiamo il rosmarino all’acqua bollente e lasciamo in infusione per 5-10 minuti;
- Copriamo la bevanda in infusione per impedire che gli aromi si disperdano;
- Filtriamo la tisana e aggiungiamo miele o limone a piacere.
Ti consigliamo di bere la tisana al rosmarino ben calda per beneficiare al massimo delle sue proprietà.
Infuso di rosmarino: altre proprietà e utilizzi
Tra le altre proprietà benefiche degli infusi al rosmarino c’è anche la prevenzione e la riduzione della caduta stagionale dei capelli e dell’imbiancamento. Applicando l’infuso di rosmarino come impacco sul cuoio capelluto:
- stimola la ricrescita;
- rinforza i capelli sfibrati e secchi;
- riduce la forfora, purificando i capelli grassi;
- conferisce lucentezza.
L’infuso di rosmarino favorisce anche il drenaggio dei liquidi dovuti alla ritenzione idrica e contribuisce alla perdita di peso, grazie al suo effetto di controllo della glicemia.
Inoltre, supporta la salute intestinale migliorando l’assorbimento dei nutrienti e bilanciando la microflora intestinale, promuovendo così un metabolismo più efficiente e un corpo più sano.
Molti si chiedono anche: “A cosa serve la tisana di Alloro e Rosmarino?” La combinazione di questi due ingredienti aumenta ulteriormente i benefici per la salute. La tisana di alloro, come di rosmarino, ha proprietà digestive e anti-infiammatorie.
Questa tisana combinata può aiutare a migliorare la digestione, ridurre il gonfiore e rafforzare il sistema immunitario. Inoltre, l’infuso di alloro e rosmarino può avere un effetto calmante, aiutando a ridurre lo stress e favorendo un sonno migliore.
Bevi la tisana al rosmarino preparata con acqua Fontenoce se vuoi drenare i liquidi in eccesso, favorire la diuresi e migliorare la funzionalità epatica nello smaltimento delle tossine.
Fontenoce, l’oligominerale dal gusto eccezionale, è la compagna ideale per mantenerti in forma e godere di veri sorsi di benessere. Grazie alle sue proprietà organolettiche, quest’acqua pura e leggera può diventare la tua alleata quotidiana per una salute ottimale e un benessere duraturo.
La ricerca scientifica condotta su neonati a termine e pretermine presso il Policlinico di Messina testimonia che acqua Fontenoce è indicata per la preparazione degli alimenti dei lattanti e dei bambini, con l’approvazione del Ministero della Salute. DMS. n° 4123 del 16/12/2013.