Se ti stai chiedendo come depurare il fegato in modo naturale e delicato, allora potresti trovare la soluzione nell’acqua all’uva passa.
L’uva passa ha tante proprietà benefiche per il nostro organismo. Consumata in “infusione” diventa un vero elisir per il benessere del fegato, aiutandolo a lavorare meglio.
Questo semplice rimedio casalingo, insieme alle classiche tisane per il fegato, può essere una chiave per la tua salute epatica. Scopriamo in questo articolo come preparare l’infusione con acqua Fontenoce, la tua amica del benessere.
Quali sono i benefici dell’uva passa?
L’uvetta passa offre numerosi benefici per la salute del fegato grazie al suo contenuto di antiossidanti e fibre. Questi piccoli frutti essiccati sono ricchi di polifenoli, composti che aiutano a proteggere il fegato dai danni ossidativi e infiammatori. Gli antiossidanti presenti nell’uva passa in particolare:
- favoriscono la rigenerazione delle cellule epatiche;
- migliorano la funzionalità epatica;
- prevengono malattie come la steatosi epatica non alcolica.
Inoltre, l’alto contenuto di fibre solubili facilita la digestione e promuove l’eliminazione delle tossine, riducendo il carico di lavoro sul fegato.
Oltre ai benefici specifici per il fegato, l’uva passa è una fonte eccellente di nutrienti essenziali come vitamine del gruppo B, ferro, potassio e calcio, che contribuiscono al benessere generale dell’organismo.
L’acqua all’uva passa agisce come un potente depurativo per il fegato, aiutandolo a eliminare le tossine accumulate nel tempo. Quando l’uva passa viene immersa in acqua, il suo carico di zuccheri si riduce, conservando però intatto il contenuto di antiossidanti, importanti per rinforzare le difese immunitarie e migliorare la funzione del fegato.
Grazie all’uvetta e alle sue proprietà, questo infuso può anche portare a una sensazione generale di benessere e vitalità. Vediamo come prepararlo con acqua Fontenoce.
Come purificare il fegato: la ricetta dell’acqua all’uva passa
Ingredienti
- 150 gr di uvetta passa (senza zuccheri aggiunti);
- 500 ml di acqua Fontenoce.
Procedimento
- Cominciamo scartando i chicchi di uvetta più chiari e brillanti, un effetto dato solitamente dall’aggiunta di additivi chimici;
- Laviamo accuratamente l’uva passa e mettiamola da parte;
- Mettiamo a bollire in una pentola acqua Fontenoce. Una volta raggiunto il bollore, uniamo l’uvetta;
- Facciamo cuocere il composto a fuoco lento per circa 20 minuti;
- Spegniamo il fuoco e lasciamo riposare l’infusione per tutta la notte;
- Al mattino, filtriamo con un colino per separare l’acqua dai grani di uva passa.
Questo infuso si può consumare sia caldo che freddo. Per evitare sprechi, l’uva passa rimasta può essere impiegata per preparare dolci.
Come depurare il fegato rapidamente? Consigli sull’acqua di uva passa
Per mantenere il fegato in salute e depurarlo rapidamente, si può bere un bicchiere di acqua all’uva passa ogni mattina a digiuno, almeno mezz’ora prima della colazione.
I benefici di quest’acqua depurativa per il fegato iniziano a manifestarsi dopo due giorni, ma è consigliabile seguire questo trattamento per una settimana. Durante questa settimana, per ottimizzare la depurazione del fegato, è opportuno anche:
- ridurre il consumo di cibi grassi;
- avere un’adeguata idratazione quotidiana;
- evitare bevande alcoliche.
Questo rimedio naturale può essere ripetuto mensilmente senza controindicazioni. Come già detto, l’infusione dell’uvetta alleggerisce il suo apporto glicemico, quindi questa bevanda può essere consumata anche da chi segue regimi dietetici ipocalorici.
Per ottenere i migliori risultati, utilizzare uva passa scura o proveniente da agricoltura biologica. Indispensabile per questa ricetta è anche l’uso di un’oligominerale di qualità. Fontenoce, con il suo basso residuo fisso e povera di sodio, favorisce la diuresi e la digestione, liberando l’organismo dai liquidi in eccesso e contrastando la ritenzione idrica.
Come depurare il fegato? Con l’idratazione quotidiana. Bevi 2 litri al giorno di acqua oligominerale Fontenoce per eliminare le tossine e depurati con la leggerezza. Bevuta regolarmente, Acqua Fontenoce ti aiuta ad eliminare tutte le scorie in eccesso e a non appesantire il carico su fegato e reni.
