La tisana alla curcuma e all’arancia è un concentrato naturale per contrastare i radicali liberi. Un ottimo antiossidante, quindi, che puoi preparare tranquillamente a casa e sorseggiare quando lavori o studi. Come anche nei momenti di relax.
La curcuma rallenta il processo di invecchiamento delle cellule. Ma sapevi che questa spezia è preziosa per le sue proprietà antiinfiammatorie, antibatteriche e analgesiche? Pensa che mix di benessere se abbinata agli agrumi, ricchi di vitamine, minerali e fibre.
La tisana alla curcuma e all’arancia ha tanti benefici per il nostro organismo. Scopriamoli insieme in questo articolo Acqua Fontenoce.
Tisana con curcuma e arancia: antiossidante naturale
Gli alimenti antiossidanti aiutano il nostro corpo a neutralizzare i radicali liberi. Perché è importante assumere ogni giorno alimenti con alto potere antiossidante? Perché sono fondamentali per:
- mantenere sani i tessuti
- prevenire l’invecchiamento precoce
- stimolare la circolazione cardiovascolare
Assumerli ogni giorno, quindi, è un toccasana per avere una pelle liscia e sana.
Ma quali sono gli antiossidanti naturali? Troviamo queste sostanze pregiate nella frutta, specie kiwi e arance; nelle verdure (ad esempio carote, pomodori, broccoli e spinaci); nel pesce, specialmente quello azzurro (sardina, merluzzo, sgombro). E come non citate l’olio extravergine d’oliva?
L’arancia contiene tanta vitamina C, nota proprio per le sue proprietà contro l’invecchiamento cellulare. Un potente antiage è anche la curcuma, spezia rinomata per le sue proprietà antiossidanti e antiinfiammatorie. Tutto merito dell’azione della curcumina, che stimola la circolazione sanguigna.
La tisana all’arancia e alla curcuma, quindi, è un modo naturale e semplice per far il carico di antiossidanti.
Benefici della curcuma e dell’arancia in tisana
Oltre alla proprietà antiossidante, la tisana curcuma e arancia assicura tanti altri benefici per il nostro corpo.
Pensa al carico di vitamine che farai bevendo regolarmente questo infuso. Come tutti gli agrumi, l’arancia è ricca di vitamine A, B1, B2. Contiene la maggior concentrazione di vitamina C, preziosa contro l’invecchiamento delle cellule. Negli spicchi di questo succoso frutto, troviamo minerali e fibre.
Anche la curcuma è fonte preziosa di vitamine del gruppo B, C, E, K e di minerali.
Bere una tisana alla curcuma e arancia, quindi, aiuta a contrastare i radicali liberi. E, come la tisana all’echinacea, questo infuso d’agrume e spezia è magnifico per rinforzare le difese immunitarie. Specie nei periodi di stress e nei cambi di stagione, contro tosse, raffreddore e mal di gola.
Per la curcumina contenuta nella curcuma, questa tisana ha un effetto dimagrante. Infatti, agisce sul metabolismo. Se la beviamo dopo i pasti, attiveremo meglio la digestione.
Come preparare tisana curcuma e arancia, ricetta
Ecco gli ingredienti per preparare la tisana di curcuma e arancia.
- 2 cucchiaini di curcuma in polvere oppure 20 g di curcuma fresca
- succo di 1 arancia bio
- 200 ml di acqua oligominerale Fontenoce. Leggera e pura, dal gusto eccezionale esalterà le proprietà antiossidanti della tisana curcuma e arancia
Iniziamo a preparare la nostra tisana. I procedimenti sono pochi e semplici.
- Facciamo bollire dell’acqua oligominerale Fontenoce in un pentolino (200 ml, il quantitativo di una tazza). Otterremo, così, una dose efficace di principi attivi della curcuma e dell’arancia
- mettiamo in infusione nell’acqua 2 cucchiaini rasi di curcuma in polvere o 20 g di curcuma fresca tagliata a fettine
- lasciamo bollire per 5 minuti. Filtriamo e copriamo l’infuso.
- aggiungiamo quindi il succo d’arancia
- dolcifichiamo, a piacere, con del miele.
Possiamo mettere anche delle rondelle di zenzero o delle stecche di cannella.
Grazie al suo basso residuo fisso (102,5 mg/l) e al poco sodio (0,007gr/l) acqua Fontenoce è preziosa alleata per il benessere di tutta la famiglia. Per le sue particolari proprietà organolettiche, è indicata dal Ministero della Salute per l’alimentazione dei neonati, lattanti e bambini.
Tutti i segreti per mantenersi belli e in forma in una bottiglia di acqua Fontenoce sempre a portata di mano. Perché le sane abitudini partono dal bere in maniera corretta e sana.
