La moringa è una pianta dalle proprietà straordinarie, nota per i molteplici benefici per la salute, tanto da meritarsi l’appellativo di “Albero Miracoloso”. Eppure, questo superfood naturale è sorprendentemente ancora poco conosciuto.
La tisana che si ricava dalle sue foglie è un concentrato prezioso di nutrienti, un vero elisir di salute e benessere per l’organismo.
Prima di immergerci nelle proprietà della Moringa e nelle sue incredibili virtù benefiche, è fondamentale conoscere meglio questa straordinaria pianta.
Cos’è la Moringa?
Originario dell’India settentrionale, questo albero, scientificamente denominato Moringa oleifera, è noto per la sua resistenza alla siccità e la sua capacità di crescere praticamente ovunque.
Similmente alla Curcuma, una volta poco conosciuta in Occidente e ora ampiamente apprezzata in bevande come il celebre Golden Milk, anche la Moringa sta emergendo come una pianta dalle molteplici proprietà benefiche.
Quasi tutte le sue parti sono commestibili: dalle foglie ricche di nutrienti alla corteccia, ai fiori e ai semi, tutto viene utilizzato per scopi medicinali e alimentari.
Questa versatilità la rende un’aggiunta piacevole e apprezzata in molte preparazioni culinarie, conferendo loro un carattere nutriente e salutare. Il suo gusto ricorda gli spinaci secchi, con un tocco erbaceo e un retrogusto dolciastro.
Quali sono i benefici della Moringa?
La moringa è un’autentica fonte di benefici grazie alla sua composizione ricca di vitamine, minerali, antiossidanti (come la quercetina) e aminoacidi essenziali.
Le foglie della pianta, ad esempio, contengono più proteine delle uova e quasi il doppio di quelle presenti nel latte vaccino, rendendola un’eccezionale fonte proteica nel regno vegetale. Ricca di vitamine del gruppo B, A, C ed E, oltre a minerali come calcio, potassio e ferro, la moringa offre un sostegno prezioso al benessere generale del corpo.
Dalle foglie, come vedremo, si ricava una tisana dal sapore delicato che sta diventando sempre più popolare grazie alle sue proprietà curative. A cosa serve la tisana di Moringa?
- Favorisce una buona circolazione delle gambe;
- Combatte lo stress ossidativo e contrasta i radicali liberi;
- Agevola una corretta digestione;
- Rafforza il sistema immunitario;
- Riduce il livello di infiammazione nell’organismo;
- Regola il livello di zucchero nel sangue;
- Riequilibra il metabolismo;
- Contrasta la ritenzione idrica;
Una tisana alla moringa è anche una bevanda dall’efficace effetto Detox. La pianta, infatti, è nota per le sue proprietà di disintossicazione, che possono aiutare a eliminare le tossine dal corpo e a migliorare la salute generale dell’organismo.
Quando è meglio prendere la Moringa?
Grazie alla sua ricchezza di nutrienti essenziali, può aiutare a aumentare i livelli di energia e a promuovere una maggiore vitalità e benessere generale. Ecco perché una tisana a base di questa pianta può essere utile in quei momenti di particolare stanchezza fisica e mentale.
Moringa: ricetta e preparazione della tisana
Ingredienti
- 1 cucchiaino di foglie di moringa essiccate;
- 1 tazza di acqua Fontenoce calda.
Procedimento
- Mettiamo a bollire in una pentola 200 ml circa di oligominerale Fontenoce (l’equivalente di una tazza);
- Versiamo l’acqua calda sopra le foglie di Moringa precedentemente messe in una tazza;
- Copriamo e lasciamo in infusione per 5-10 minuti;
- Filtriamo la tisana e dolcifichiamola a piacere.
La moringa è una pianta straordinaria che merita di essere inclusa nella tua routine quotidiana. Prova questo infuso di Moringa con l’oligominerale Fontenoce, bevilo sia caldo che freddo e goditi i suoi molteplici vantaggi per la salute.
Grazie alle sue proprietà organolettiche uniche, il basso residuo fisso (102,5 mg/l) e una minima quantità di sodio (0,007gr/l), Fontenoce è la tua compagna fedele per mantenerti in forma e assaporare il vero benessere.
Riconosciuta dal Ministero della Salute per l’alimentazione dei neonati, lattanti e bambini, Fontenoce offre non solo un gusto eccezionale, ma anche la sicurezza di una scelta salutare per ogni età.
La ricerca scientifica condotta su neonati a termine e pretermine presso il Policlinico di Messina testimonia che acqua Fontenoce è indicata per la preparazione degli alimenti dei lattanti e dei bambini, con l’approvazione del Ministero della Salute. DMS. n° 4123 del 16/12/2013.
