L’omogeneizzato di albicocca e mela è una delle pappe più gustose per il neonato. Vedrai, prepararlo a casa con frutti biologici è facile. Pochi semplici passaggi e la pappa per il tuo bebè è pronta. Se ne avanza, puoi anche conservarla nel freezer nei contenitori monoporzione e proporla al tuo bimbo per variare la sua alimentazione nello svezzamento.
Infatti, nella dieta del tuo piccino non deve mai mancare la frutta. Ricca di acqua e fibre, è ottima alleata per la sua idratazione e per prevenire la stitichezza nel neonato.
In particolare, l’albicocca ha tante proprietà. Ma quando inserirla nello svezzamento del neonato? Non resta che scoprirlo.
Svezzamento albicocca e mela: come e quando
Cibi nuovi, a piccole dosi. Con intervalli di qualche giorno per alternare l’alimentazione del bebè. In genere, questo consigliano i pediatri per lo svezzamento. Lo stesso vale per la frutta, considerando sempre gli alimenti che potrebbero causare delle intolleranze e allergie nel piccino. Tutto sta nel comporre un puzzle personalizzato, con tutti i nutrienti che assicurano il benessere psico-fisico del bimbo. Senza dimenticare quanto sia essenziale l’acqua nello svezzamento.
L’albicocca, di solito, viene proposta al neonato dal sesto mese in poi. Ma sotto forma di omogeneizzato, quindi senza buccia, che pare il neonato digerisca più facilmente. Come spesso capita, ci sono diverse scuole di pensiero su quando introdurre varietà di frutta. Ecco perché è fondamentale consultare il tuo pediatra.
Come frutta da proporre a pezzettini è preferibile aspettare il compimento dell’anno per dare l’albicocca al tuo bimbo. Importante variare: così puoi alternare la pappa di mela e pera – sono i frutti consigliati per avviare lo svezzamento – con questa di albicocca e mela.
Proprietà e benefici dell’albicocca per neonati
Ricca di vitamina A e C, l’albicocca è preziosa alleata naturale per lo sviluppo del sistema immunitario e per la salute delle ossa e dei denti del bebè. Come anche per proteggere la pelle e idratarla.
Le albicocche, inoltre, garantiscono un buon apporto di potassio, fosforo, ferro calcio. Sali minerali importanti per la crescita del piccino e contro la spossatezza specie in estate o nei periodi di convalescenza.
E che dire del contenuto di acqua e fibre? Come tutta la frutta, infatti, l’albicocca aiuta a idratare il tuo piccino e a contrastare la stitichezza, frequente nello svezzamento del neonato.
Tra i benefici dell’albicocca la quantità di zuccheri che contiene. Succosa e dolce, questo frutto ha però meno zuccheri di altri. Ciò significa, quindi, che apporta meno calorie. Un valido rimedio per far provare al tuo bimbo nuove consistenze e gusti nello svezzamento, prevenendo l’obesità infantile. Educandolo, sin dai primi mesi, a mangiar sano.
Pappa alla mela e albicocca, ricetta
Che ne dici di preparare a casa la pappa alla mela e albicocca? Vedrai, il tuo piccino ne andrà ghiotto. Meglio usare frutta biologica.
Passiamo alla lista degli ingredienti. Ci servono:
- 1 Mela bio
- 4 albicocche di stagione
- 100 ml di acqua oligominerale Fontenoce
- Succo di limone
Iniziamo con la preparazione.
- Dopo aver lavato la mela, sbucciamola, togliamo il torsolo e tagliamo a pezzetti.
- Versiamo in un pentolino con 100 ml di acqua oligominerale Fontenoce, pura e leggera. Dal basso residuo fisso, questa oligominerale che sgorga in Sila, in un ambiente incontaminato.
- Lasciamo cuocere finché non si ammorbidisce.
- Nel frattempo laviamo le albicocche per poi sbucciarle e tagliarle a pezzettini. Usiamo una forchetta per ammorbidirle, quasi a creare una crema. Possiamo aiutarci versando qualche cucchiaio di acqua calda.
- Quando le mele sono morbide, aggiungiamo le albicocche. Versiamo il composto nel passatutto con qualche goccia di limone. Lavoriamolo fino a ottenere una crema liscia.
- Facciamo raffreddare. E via: la pappa alla mela e all’albicocca è pronta.
È preferibile non aggiungere zucchero all’omogenizzato di mela e albicocca. Consulta il tuo pediatra per sapere quando proporlo al tuo neonato e con quale frequenza.
Grazie alle sue caratteristiche chimico-fisiche uniche e alla ricerca scientifica condotta su neonati a termine e pretermine presso il Policlinico di Messina, acqua Fontenoce è indicata per la preparazione degli alimenti dei lattanti e dei bambini, con l’approvazione del Ministero della Salute. DMS. n° 4123 del 16/12/2013.
