La tisana melissa e lavanda è un infuso naturale dalle proprietà rilassanti e digestive. La melissa aiuta a calmare ansia e tensioni, mentre la lavanda favorisce il sonno e allevia il mal di testa da stress. Bevuta la sera o nei momenti di agitazione, diventa un rituale semplice per ritrovare equilibrio e benessere.
Il pesto per bambini è una ricetta semplice e nutriente da introdurre già durante lo svezzamento, con ingredienti freschi e senza sale. Scopri la versione baby al basilico e tutte le alternative.
L’estate volge al termine, e con lei arriva un dolce senso di malinconia. In questo articolo, scopri come goderti fino in fondo gli ultimi giorni di vacanza tra natura, idratazione consapevole e piccoli rituali di benessere.
Scopri come preparare il lassi indiano, la bevanda rinfrescante e speziata a base di yogurt e mango. Una ricetta leggera, ideale per idratarsi con gusto.
Cosa bere dopo l’allenamento per idratarsi velocemente e sostenere i muscoli? Ecco le bevande ideali, tra acqua, sali naturali e alimenti funzionali.
Scopri come preparare i pancake all’acqua per bambini: una ricetta senza latte, facile, leggera e perfetta per colazioni e merende.