Ti è capitato di svegliarti la mattina con le borse sotto gli occhi? Quel fastidioso gonfiore è il ristagno dei liquidi e dei grassi che, di notte, si sono accumulati sotto le palpebre. Così, mentre ti guardi allo specchio, dopo una notte insonne o un’abbuffata con amici, quel gonfiore fa sembrare il tuo viso stanco, spento. Niente paura: l’importante, come sempre, è prevenire.
Bere acqua è fondamentale per sgonfiare le borse che si formano nella zona del contorno occhi. Ma quali sono le cause e i sintomi delle borse sotto gli occhi? E quali rimedi naturali per eliminare quel gonfiore?
Scopriamolo insieme.
Gonfiore sotto gli occhi: cause e sintomi
Le borse sotto gli occhi si formano per un ristagno di liquidi e dei grassi nel tessuto cutaneo circostante, accompagnato da un gonfiore di solito abbastanza evidente. La pelle del contorno occhi è molto sottile: l’edema, quindi, s’inspessisce ancor più velocemente, dando al viso un aspetto stanco, trasandato.
Ciò dipende da diverse cause, tra cui l’invecchiamento: con il passare degli anni la pelle del contorno occhi subisce un cedimento, diventando meno elastica. Tuttavia, questo fastidioso inestetismo può colpire anche le persone giovani: il gonfiore sotto le palpebre può essere causato, infatti, da un forte periodo di stress, come anche risalire a un fattore genetico.
Quindi, le cause delle borse sotto gli occhi sono di diversa natura:
- Genetica
- Invecchiamento
- Stress, stanchezza, insonnia
- Alimentazione sregolata (eccesso di alcol e fumo)
- Disidratazione
- Allergie
- Pressione alta
- Ipotiroidismo
- Patologie renali, epatiche.
Possiamo prevenire le borse sotto gli occhi prendendoci cura di noi, con un’alimentazione sana e ritmi di vita meno frenetici.
Come sgonfiare le borse sotto gli occhi: idratazione
Quando di notte dormiamo poco e male, al mattino ne vediamo i segni sul nostro viso. Se non riusciamo a riposare almeno 8 ore, potremmo ritrovarci con le borse sotto gli occhi. Come prevenire? Cerchiamo di arrivare idratate prima di andare a dormire, allontanando anche i fattori di stress, e lasciamoci cullare dalle braccia di Morfeo.
Se, invece, ogni mattina ci svegliamo con le borse sotto gli occhi e, con il passare delle ore, scompaiono, possiamo combatterle bevendo più acqua. La causa, infatti, potrebbe essere uno scarso drenaggio linfatico. Pertanto, beviamo almeno due litri di acqua povera di sodio al giorno: questo prezioso liquido è tra i rimedi più naturali per sgonfiare le borse sotto gli occhi.
Infatti, l’acqua favorisce la diuresi e contrasta il ristagno dei liquidi: così la nostra pelle sarà più morbida, elastica, luminosa. Oltre all’acqua, iniziamo a seguire una vita meno stressante, mangiamo verdura e frutta, limitiamo l’uso del sale (possiamo usare le spezie per insaporire le pietanze).
Rimedi naturali per eliminare borse sotto gli occhi
La natura ci viene in soccorso per prevenire ed eliminare le borse sotto gli occhi. Con delle erbe, infatti, possiamo preparare degli impacchi decongestionanti e rilassanti da applicare sopra gli occhi la sera prima di andare a riposare. Meglio se l’impacco è freddo.
Le piante più usate per sgonfiare le borse sotto gli occhi sono:
- Eufrasia
- Camomilla
- Centella asiatica
- Betulla
- Tè verde.
Sono erbe dal potere antinfiammatorio e decongestionante, che agiscono sul microcircolo, facendo sgonfiare l’edema tipico delle borse sotto gli occhi.
Prepariamo un infuso con l’eufrasia: in un pentolino versiamo un cucchiaino raso di questa erba e 200 ml di acqua Fontenoce: pura e leggera, questa oligominerale esalterà i principi attivi dell’eufrasia, ottimo rimedio naturale contro le borse attorno agli occhi.
Filtriamo e lasciamo raffreddare. Poi prendiamo delle garze, dei discetti di ovatta o un panno; intingiamoli nell’infuso freddo e applichiamo l’impacco sugli occhi chiusi, in posa per 15-20 minuti. Massaggiamo dolcemente. Possiamo usare l’impacco due volte al giorno.
L’acqua oligominerale Fontenoce, dal basso residuo fisso, è preziosa alleata per idratare il tuo corpo, favorire la diuresi e sgonfiare le borse sotto gli occhi. Per uno sguardo più luminoso.
Tutti i segreti per mantenersi belli e in forma in una bottiglia di acqua Fontenoce sempre a portata di mano. Perché le sane abitudini partono dal bere in maniera corretta e sana.
