Bere acqua e fare trekking vanno di pari passo: per vivere al meglio le passeggiate autunnali in Sila serve una corretta idratazione, con 2–3 litri d’acqua leggera come Fontenoce.
La calcolosi renale è una delle patologie più comuni dei reni e può causare dolore intenso. La buona notizia è che si può prevenire con alimentazione equilibrata, movimento e soprattutto idratazione. Bere un’acqua oligominerale leggera e povera di sodio, come Fontenoce, aiuta a mantenere i reni in salute e a ridurre il rischio di calcoli.
Scopri il rito dell’acqua di luna piena: un’antica tradizione che unisce natura, energia e mindfulness per rigenerare corpo e mente.
Il cambio di stagione può portare stanchezza, calo di energia e difficoltà di concentrazione. Bere acqua regolarmente è il gesto più semplice e naturale per ritrovare l’equilibrio psico-fisico, sostenere le difese immunitarie e affrontare la nuova routine con più vitalità.
L’estate volge al termine, e con lei arriva un dolce senso di malinconia. In questo articolo, scopri come goderti fino in fondo gli ultimi giorni di vacanza tra natura, idratazione consapevole e piccoli rituali di benessere.
Cosa bere dopo l’allenamento per idratarsi velocemente e sostenere i muscoli? Ecco le bevande ideali, tra acqua, sali naturali e alimenti funzionali.